PoWa's Creative SoaP

喉輪(Throat Chakra)

象徵圖騰：十六瓣藍色蓮花，蓮花中心是一片藍色的天空。

代表顏色：藍色

身體層面：代表著『表達功能』。

元素代表：天空、聲音

對應身體部位：喉嚨、頸部、氣管

心理層面：溝通。理解他人並表達內在想法。

脈輪阻塞：害羞、壓抑情緒、無法表達自我。

脈輪過度活躍：容易因言語造成與他人的不愉快。

如何判斷喉輪是否阻塞？

(1)是否很難表達自己？

(2)是否在人前常感到不自在？

(3)是否常常說出讓自己後悔的話？

(4)工作中不能找到靈感？

(5)容易過度渲染話題(誇大、浮誇)？

(6)總是說善意的謊言或很難說實話？

(7)常覺得喉嚨不舒服。

(8)常感到肩頸疼痛或緊繃！

心輪的開啟及活躍脈輪的方式：

一般日常的訓練方式：

<1>每次與人溝通前，多想一會，在說出想表達的話。

<2>試著在人群前，別達自己的想法。

<3>疲憊時，不妨多伸伸懶腰、仰望蒼藍的天空。

<4>試著參與音樂課程或活動。

<5>閒暇時，多去海邊或湖邊，對著水面，吶喊吧！

<5>學習如何『聽』、如何『說』。

以冥想的訓練方式：

臍輪的手勢：

兩掌手指於掌內交叉，雙手拇指於上方相抵。

輕聲吟唱：HAM的音。

將意念集中在喉輪底部。

適配寶石：

海水藍寶、藍色方解石、天河石。

適合搭配的精油：

尤加利樹、薄荷、樟腦、丁香、鼠尾草。