美白收斂 ~~~ 檸檬精油Lemon Essential Oil〈精油篇〉－PoWa's Creative SoaP

美白收斂 ~~~ 檸檬精油Lemon Essential Oil〈精油篇〉

【植物分類】芸香科，柑橘屬

【花語】新鲜

【植物簡介】 　　

檸檬（Citrus × limon）是被認為原產亞洲的常綠小喬木，其果實為黃色橢圓狀，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，有時候檸檬的果肉和果皮也會用於烹飪以及烘焙。檸檬的果汁含有5%至6%的檸檬酸，使其嘗起來具有酸味。這種酸味使得檸檬被廣泛地適用於如檸檬汁等食品的生產中。

【萃取部位】 果皮

【萃取方法】 冷壓法壓榨

【色澤】淡黄色液體。

【脈輪】 胃輪

自信，榮譽、責任，個人力量

【屬性】陽屬、木屬

陽屬精油，其特性為：增加果斷力、改善及强化呼吸系统，改善情緒

木屬精油，情緒若是常處於憤怒時會傷及肝臟，木屬精油對膽、肝臟有改善平衡之功能，同时木屬精油有助於膽汁的分泌，常使用木屬精油在一定程度上還有助於預防膽結石。而使用木屬精油按摩身體任督二脈及『足少陽膽經』『足厥陰肝經』其效果最為顯著。

【主要功能】

　　幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化。檸檬果肉中富含豐富的維生素C ，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

【揮發性】

快版，讓人感到振奮

【主要產地】

主要產地為印度、墨西哥、阿根廷、中國和巴西 (這些國家的總產量在2010年佔全世界產量的一半以上)。

【適用肌膚】

適合各種膚質，改善性肌膚效果佳

【氣味】

柑橘類的香氣，清爽而新鮮。

【成份】

　　松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂（香葉）烯、松油精、芳樟醇、紅沒藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。

　　檸檬烯、檸檬醛、（牛彪）牛兒酸、香茅油、樟烯。

【純精油使用心得】

①香爐和蒸發器熏香

　　在蒸汽療法中，檸檬精油可以用於治療感冒、失聲、流感、抑鬱、缺乏精力和疲勞。此外，它可以緩解刺激，也可以改善注意力，振奮精神，清新頭腦和幫助果斷地處理問題。

②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用

　　檸檬精油做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用，可以用於治療消化問題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風濕病、抑鬱和作為常用的滋補品。

③做面霜或潤膚乳的成分

　　當用於面霜或潤膚乳成分時，檸檬精油可以清潔皮膚。它的收斂性特別適合於油性皮膚。另外，它的防腐殺菌的功效可以用於治療割傷、燙傷和輕微的創傷。它的促進發紅的功效可以用於分解脂肪團和治療痤瘡。

④做漱口水的成分

　　把檸檬精油稀釋在溫和的水中，可以作為非常好的漱口水，用於治療口腔潰瘍。

⑤其他用法

　　這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價值，不僅表現在做決定和促進精力集中的時候，在日本銀行，它被用於清新空氣，以緩解工作疲勞。它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。

檸檬精油的作用；檸檬精油的作用非常多，尤其是反腐，抗菌除臭方面最佳，所以很多人稱檸檬精油為超級淨化器。檸檬除了可以淨化環境，也能淨化人體，更是滋養淋巴系統的良藥，它可以幫助想減肥的人們排除多餘的體液，促進循環，預防與改善靜脈曲張，也可以幫助身體代謝脂肪，是減肥人士不可缺少的好朋友。

【適合的場所】 　　

1、書房： 檸檬精油的清新香氣，可提神醒腦、振奮精神。

2、公司：各處與公共場所：檸檬精油裡的香氣趕走污濁的空氣污染淨化空氣；對下午昏昏欲睡的員工提振精神，調動積極性和互動性。

3、新房：檸檬精油具有很好的淨化功能，使空氣清新。

【適合搭配精油】

安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、紅柑、伊蘭、洋甘菊、芫荽　

檸檬精油功效：

【心靈療效】

　　感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

【生理療效】

　　1.循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，因而減輕靜脈曲張部位之壓力。

　　2.可恢複紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

　　3.促進消化系統的功能，抑制體内的酸性，使胃中的鹼性增加。　

【皮膚療效】

　　1.借着去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有淨化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

　　2.改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾，具有清潔毛孔，潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵濕，按敷臉部皮膚5-8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

　　可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有淨化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

【運用方法】

　　1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷疊香精油3滴+太陽花油6毫升

　　2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔淨皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴

　　3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴

　　4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴

　　5、腸胃按摩：消除便祕，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴

　　6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴

　　7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴

　　8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口

　　9、護發柔發：浸泡頭髮，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔顺發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭髮後，浸泡其中，約5 -10分鍾。

　　10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾。　

【典故】

　　檸檬的起源是個謎，但是普遍認為其源自印度南部、緬甸北部和中國。一項針對檸檬基因來源的研究表明，檸檬是枸櫞和苦橙的雜交體。

　　根據猶太歷史學家弗拉維奧·約瑟夫斯的記載，在公元前90年代耶路撒冷的猶太人在某一節日上會對犯下錯誤的牧師扔擲檸檬，雖然猶太人傳統上是使用枸櫞而非檸檬。古羅馬時期，在不晚於公元1世紀時檸檬就從義大利南部進入歐洲，但是當時對檸檬的培養並沒成功。在公元7世紀左右檸檬被先後引入到波斯、伊拉克和埃及。檸檬第一次出現在文字記載中是在10世紀的一部關於農業的阿拉伯語的著作中，那時檸檬也被用作景觀植物來裝飾伊斯蘭園林。在1000年至1150年間，檸檬在阿拉伯世界和地中海地區被廣泛地運輸。

　　檸檬在歐洲從15世紀中期的義大利城市熱那亞開始得到種植，1493年克里斯多福·哥倫布將檸檬種子帶到了伊斯帕尼奧拉島，這也使檸檬傳到了美洲。西班牙人對新世界的征服過程也使得檸檬種子被廣泛地傳播開來。那時檸檬還是主要被用作景觀植物和藥材。19世紀檸檬開始在佛羅裡達州和加利福尼亞州被大量種植。

　　檸檬，由於它富含維生素C，解決了西方人遠程航海致命的問題—— 壞血病，1747年英國皇家海軍外科醫生詹姆斯·林德負責治療患壞血病的海員，他的治療方法中包括在食物中添加檸檬的果汁，但那個時候維生素C還尚未被發現。檸檬的維生素含量豐富，將檸檬切片或榨汁泡水喝，能防止或淡化皮膚色素沉澱，可以有美白潤膚的作用，

　　檸檬提煉出的精油可做為殺菌、收斂劑。增加身體對抗感染的抵抗力。對靜脈區張、胃潰瘍、焦慮、憂鬱、消化問題有幫助。幫助乳化、分解油脂。可用於頭髮潤絲、清潔傷口，及一些清潔產品中。