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海底輪(Mulad Chakra)

根輪(Root Chakra)

象徵圖騰：四瓣紅色蓮花，蓮花中心立著一根柱子，柱子上有一條蛇纏繞，蛇頭朝上。

代表顏色：深紅色至黑色

元素代表：土(大地)

位置：脊椎尾端

對應身體部位：全身骨骼、肌肉及皮膚

身體層面：代表著生命力。

心理層面：安全、信任及存在感。

脈輪阻塞：容易恐懼及恐慌，甚至懷疑自己的存在。

脈輪過度活躍：會有強烈的物慾及貪念，並過度追求安定並難以接受改變。

如何判斷海底輪是否阻塞？

1.情緒容易不穩定、焦慮和憂鬱。

2.下半身無力，容易痠痛。

3.四肢容易發冷。

4.抵抗力弱，容易生病。

5.容易因沒安全感，與家人、友人或者另一半，疏離或疏遠。

6.常感到愛情或人際方面不順遂。

7.過度依賴信仰，帶來的安全感。

8.過度依賴食物或性行為，帶來安全感。

海底輪的開啟及活躍脈輪的方式：

海底輪，在瑜珈的理論中，稱為拙火(Kundakini)的沉睡之處。存在於前世的修行能量及智慧。一旦拙火甦醒，便會沿著中脈上升至頂輪。

一般日常的訓練方式：

<1>每天只少光腳走路5分鐘，讓身體直接汲取大地的能量。

<2>女性可以配戴紅石榴石，對於女性的生殖系統也很棒。

<3>經常爬樓梯，鍛鍊會陰部的肌肉。

<4>在公園光腳抱著一個大樹，藉由大樹，幫助汲取大地的能量。

以冥想的訓練方式：

海底輪的手勢：

拇指與食指的指尖相觸，其餘三指自然放鬆。

輕聲吟唱：LAM的音。

將意念集中在『會陰部』。

適配寶石：

黑曜石、黑膽石、黑色電氣石。

適合搭配的精油：

岩蘭草、廣藿香、沒藥、花梨木、黑胡椒、甜橙、天竺葵、薰衣草、雪松等精油。

寶石與精油的搭配方式：

黑曜石+廣藿香、黑膽石+沒藥、黑色電氣石+花梨木。