舒壓助眠 ~~~ 桂花精油Osmanthus Essential Oil〈精油篇〉
【植物分類】木樨科，木樨屬
【花 語】吉祥，永伴佳人
【植物簡介】
桂花又名木犀、丹桂、岩桂，屬木犀科常綠灌木或喬木，高可達10米。樹冠圓球形。樹幹粗糙、灰白色。葉革質，對生，橢圓形或長橢圓形，幼葉邊緣有鋸齒。花簇生，3一5朵生於葉腋，多著生於當年春梢，二、三年生枝上亦有著生，花冠分裂至基乳有乳白、黃、橙紅等色，香氣極濃。桂花的品種很多，常見的有四種：金桂、銀桂、丹桂和四季桂。果實為紫黑色核果，俗稱桂子。
桂花原產我國西南和中部，現廣泛栽種於長江流域及以南地區，喜溫暖濕潤的氣候，耐高溫而不耐寒，為溫帶樹種。桂花葉茂而常綠，樹齡長久，秋季開花，芳香四溢，是我國特產的觀賞花木和芳香樹。湖北咸寧地區成片種植甚多，是桂花之鄉。成都、杭州、桂林亦是丹桂成林，蔚為壯觀。桂樹木質細密堅韌，有多種用途。歐路雅桂花油氣味辛溫、無毒，入藥有化痰、止咳、生津、止牙痛等功效。香味馥郁雅緻、中人如醉。。
【萃取部位】 花朵及葉子
【萃取方法】 蒸汽蒸餾法。
【色澤】淺褐色~橙黃色。
【脈輪】頂輪 – 邏輯、理性、幸福、靈性。
【屬性】陰屬、水屬
陰屬精油，其特性為：雌性的、鎮定的、輔助
木屬精油，增加智能、改善生殖系统、促進乳房發育，對膀胱、腎臟有改善平衡之功能。
如果情緒常處於恐慌狀態容易傷及腎臟及生殖系统，水屬精油能改善情緒，增强自信。由於大部分水屬精油都具有利尿作用，因此在一定程度上還有助於預防和排出腎結石。使用水屬精油用於按摩身體任督二脈及『足太陽膀胱經』『足少陰腎經』其效果最為顯著。
【主要功能】
鎮靜、催情、抗菌。能淨化空氣，散寒祛風濕,對牙痛,咳嗽多有療效,美容美白肌膚,排解體內毒素及通便等功效. 女人使用桂花精油能讓皮膚細嫩，延緩衰老，體內還會發出淡淡香味。男人使用桂花精油，有催情之功效。此外，在泡腳的熱水中滴入幾滴桂花精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
【揮發性】
中版，讓人平靜安逸
【主要產地】
桂花原產於亞洲。從喜馬拉雅地區、中國大陸西南部、台灣、日本南部等地均有野生，印度、尼泊爾、柬埔寨也有分布。
【適用肌膚】
適合各種膚質。
【氣味】
潤甜蜜花香，極為優雅的香味令人沈醉。
【成份】
萜烯、醇類、氧化芳樟醇類、52甲基二氫呋喃222酮、紫羅蘭酮類、鄰苯二甲酸酯類。
【適合搭配精油】
洋甘菊、佛手柑、茉莉、玫瑰、薰衣草、天竺葵、檸檬、絲柏
桂花精油功效：
【心靈療效】
對情緒有較好的引導作用，是極佳的情緒振奮劑，桂花油對疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效，在房事中亦是不錯的情緒提升劑淨化空氣用桂花精油最佳。
【生理療效】
緩解頭痛及生理痛,可健胃、理氣,芳香開竅途，可用來冷敷或滾水加幾滴歐路雅桂花油治療頭痛各偏頭痛，一塊溫熱的毛巾，將消除您精神的疲憊，而晚間的一個桂花沐浴有助於治療失眠。將桂花調和基底油按摩，製作成桂花按摩油，可以塗抹於耳後頸部，或是當成下腹部的生理按摩油。
【皮膚療效】
促進血液循環,改善組織,使皮膚保持活力用於皮膚按摩，桂花油有細膚美顏的功效，桂花油具有保濕及滋潤的效果，可以使加速皮膚血液循環，改善臉色蒼白。
【典故】
傳說中說：月中有桂樹，高五百丈。漢朝河西人吳剛，因學仙時，不遵道規，被罰至月中伐桂，但此樹隨砍隨合，總不能伐倒。千萬年過去了，吳剛總是每日辛勤伐樹不止，而那棵神奇的桂樹卻依然如故，生機勃勃，每臨中秋，馨香四溢。只有中秋這一天，吳剛才在樹下稍事休息，與人間共度團圓佳節。毛主席的詩詞“問訊吳剛何所有，吳剛捧出桂花酒”，就源出於這一典故。
桂花樹是崇高、貞潔、榮譽、友好和吉祥的象徵。凡仕途得志，飛黃騰達者謂之“折桂”，“月宮仙桂”的神話給人以無窮的遐想。在長期的歷史發展進程中，桂花樹與桂花已形成了深厚的文化內涵和鮮明的民族特色。
《注意事項》
普通事項：
1.只有一種精油——薰衣草精油——可以未經稀釋而直接使用於皮膚；除此之外的所有精油都必須用基礎油稀釋后才能使用，否則將會刺激皮膚。一般4ml基礎油中，加入2滴精油混合使用即可。如果是老年人或者兒童，或者比較敏感的肌膚，只加1滴即可。
2.精油應該用深色玻璃瓶密封，放在避光、避熱處；否則將可能影響品質。
3.大多數精油都是可燃的，並且不可內服，請不要置於火上或者直接內服。
4.一定要放置於兒童不可觸及之處，以免對兒童造成危險！
5.孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。
6.皮膚敏感者，使用前須在皮膚上作小範圍測試，確定不過敏后再使用；
7.絕對避開眼睛！
8.使用甜橙、檸檬等柑橘類精油後，要避免在陽光下暴露（因其對光敏性）。
9.部分精油會使塑料、油漆融化，因此要避免二者直接接觸。
過敏測試：
使用4小時內避開陽光，要低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚上使用。
方法1：塗抹一點護膚品在耳後根測試。
精油分子細緻滲透力強，10ml 基礎油裡滴入精油時，請勿超過6滴，擔心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數。
【精油使用注意表】
皮膚刺激性：
丁香,松樹,薄荷,檸檬,檸檬香茅,大蒜,肉桂
濃度不宜太高：
大蒜,小茴香,山雞椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松樹,白千層,白松香,廣藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,檸檬,橙,野馬鬱蘭,欖香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,歐芹,薑,綠薄荷,歐白芷,樺木
懷孕婦女不宜：
牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,沒藥,小茴香,玫瑰,金盞花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,羅勒,胡蘿蔔種子油,藏茴香,薰衣草,迷迭香,蒔蘿,野馬鬱蘭,馬鬱蘭,絲柏,鼠尾草,歐芹,薄荷,綠薄荷,歐白芷
勿直接按摩皮膚：
小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,絲柏,藏茴香
高血壓不宜：
尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木
低血壓不宜：
玫瑰草,芹菜,萬壽菊,薰衣草
癲癇者不宜：
尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草
勿大量使用：
牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,萬壽菊,芫荽
敏感皮膚不宜：
白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶樹,馬鞭草,綠薄荷,羅勒
食慾不振時不宜：
廣藿香
需專心時勿用：
安息香,快樂鼠尾草,橙花
情緒低潮時勿用：
檀香,癒創木
勿長期使用：
百里香,肉豆蔻,香桃木,馬鬱蘭
避免強光照射：
佛手柑,紅柑,苦橙葉,馬鞭草,紫羅蘭,葡萄柚,橙,檸檬,歐白芷
腎不好者不宜：
杜松,歐白芷
發炎皮膚不宜：
依蘭
肝病患者不宜：
金盞花
經痛時不宜：
歐芹
神經衰弱者不宜：
依蘭
老人不宜：
馬鬱蘭
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