美白收斂 ~~~ 檸檬精油Lemon Essential Oil〈精油篇〉

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 【植物分類】芸香科,柑橘屬

【花   語】新鲜

【植物簡介】   

     檸檬(Citrus × limon)是被認為原產亞洲的常綠小喬木,其果實為黃色橢圓狀,主要為榨汁用,有時也用做烹飪調料,有時候檸檬的果肉和果皮也會用於烹飪以及烘焙。檸檬的果汁含有5%至6%的檸檬酸,使其嘗起來具有酸味。這種酸味使得檸檬被廣泛地適用於如檸檬汁等食品的生產中。

 

【萃取部位】 果皮

【萃取方法】 冷壓法壓榨

【色澤】淡黄色液體。

【脈輪】 胃輪

自信,榮譽、責任,個人力量

【屬性】陽屬、木屬

陽屬精油,其特性為:增加果斷力、改善及强化呼吸系统,改善情緒

  木屬精油,情緒若是常處於憤怒時會傷及肝臟,木屬精油對膽、肝臟有改善平衡之 功能,同时木屬精油有助於膽汁的分泌,常使用木屬精油在一定程度上 還有助於預防膽結石。而使用木屬精油按摩身體任督二脈及 『足少陽膽經』『足厥陰肝經』其效果最為顯著。

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【主要功能】

  幫助思緒的澄清、消除倦怠感,並具健胃、幫助消化。檸檬果肉中富含豐富的維生素C ,但檸檬精油沒有維生素,檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

 

揮發性

快版,讓人感到振奮

 

主要產地

主要產地為印度 、 墨西哥 、 阿根廷 、 中國和巴西 (這些國家的總產量在2010年佔全世界產量的一半以上)。

 

適用肌膚

適合各種膚質,改善性肌膚效果佳

 

氣味

柑橘類的香氣,清爽而新鮮。

  

成份

  松萜或蒎烯、 莰烯 、檜烯、 月桂 (香葉)烯、松油精、芳樟醇、紅沒藥烯、檸檬油精、 橙花醇和橙花醛。

  檸檬烯、檸檬醛、(牛彪)牛兒酸、香茅油、樟烯。

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【純精油使用心得】

①香爐和蒸發器熏香

   在蒸汽療法中,檸檬精油可以用於治療感冒、失聲、流感、抑鬱、缺乏精力和疲勞。 此外,它可以緩解刺激,也可以改善注意力,振奮精神,清新頭腦和幫助果斷地處理問題。

②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用

  檸檬精油做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用,可以用於治療消化問題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風濕病、抑鬱和作為常用的滋補品。

③做面霜或潤膚乳的成分

  當用於面霜或潤膚乳成分時,檸檬精油可以清潔皮膚。 它的收斂性特別適合於油性皮膚。 另外,它的防腐殺菌的功效可以用於治療割傷、燙傷和輕微的創傷。 它的促進發紅的功效可以用於分解脂肪團和治療痤瘡。

④做漱口水的成分

  把檸檬精油稀釋在溫和的水中,可以作為非常好的漱口水,用於治療口腔潰瘍。

⑤其他用法

  這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價值,不僅表現在做決定和促進精力集中的時候,在日本銀行 ,它被用於清新空氣,以緩解工作疲勞。 它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。

檸檬精油的作用;檸檬精油的作用非常多,尤其是反腐,抗菌除臭方面最佳,所以很多人稱檸檬精油為超級淨化器。 檸檬除了可以淨化環境,也能淨化人體,更是滋養淋巴系統的良藥,它可以幫助想減肥的人們排除多餘的體液,促進循環,預防與改善靜脈曲張,也可以幫助身體代謝脂肪,是減肥人士不可缺少的好朋友。

 

  【適合的場所】   

1、書房: 檸檬精油的清新香氣,可提神醒腦、振奮精神。

2、公司:各處與公共場所:檸檬精油裡的香氣趕走污濁的空氣污染淨化空氣;對下午昏昏欲睡的員工提振精神,調動積極性和互動性。

3、新房:檸檬精油具有很好的淨化功能,使空氣清新。

 

【適合搭配精油】

安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、紅柑、伊蘭、洋甘菊、芫荽  

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檸檬精油功效:

【心靈療效】

  感覺炙熱煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。

 

【生理療效】

  1.循環系統的絕佳補藥,使血液暢通,因而減輕靜脈曲張部位之壓力。

 

  2.可恢複紅血球的活力,減輕貧血的現象。同時刺激白血球,進而活絡免疫系統,幫助身體抵抗傳染性的疾病。

 

  3.促進消化系統的功能,抑制體内的酸性,使胃中的鹼性增加。 

  

 

【皮膚療效】

  1.借着去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮,改善破裂的微血管,對油膩的發質有淨化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以軟化結疤組織,預防指甲岔裂。

  2.改善油膩不潔的肌膚:檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鍾,具有清潔毛孔,潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時,用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中,把毛巾侵濕,按敷臉部皮膚5-8分鍾,具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

  可去處老死細胞,明亮膚色,緊實微血管,促進膠原蛋白產生,淡化黑色素, 對油膩的發膚有淨化的功效,可軟化結疤組織;改善油性肌膚,有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也 可以軟化結疤組織,預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白,防止皺紋產生,增加皮 膚光澤,淡化雀斑,幫助油性肌膚減少皮脂分泌,除雞眼、疣瘤等。

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運用方法

  1、減肥瘦身:局部減肥按摩,可去除多餘積水,減肥瘦身,效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷疊香精油3滴+太陽花油6毫升

 

  2、皮膚擦抹:打圈輕抹,去除死皮,明亮膚色,清潔毛孔,潔淨皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴

 

  3、舒緩情緒:熏香,帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴

 

  4、關節按摩:減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴

 

  5、腸胃按摩:消除便祕,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴

 

  6、呼吸道/熏香:可抗菌,治療呼吸道感染,如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴

 

  7、靜脈曲張:使血液暢通,減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴

 

  8、漱口水:消除口中異味,及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口

 

  9、護發柔發:浸泡頭髮,減少頭皮屑的發生,還有護發、柔顺發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中,洗好頭髮後,浸泡其中,約5 -10分鍾。

 

  10、面膜敷面:適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鍾。 

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 【典故】

               檸檬的起源是個謎,但是普遍認為其源自印度南部、緬甸北部和中國。一項針對檸檬基因來源的研究表明,檸檬是枸櫞和苦橙的雜交體。

         根據猶太歷史學家弗拉維奧·約瑟夫斯的記載,在公元前90年代耶路撒冷的猶太人在某一節日上會對犯下錯誤的牧師扔擲檸檬,雖然猶太人傳統上是使用枸櫞而非檸檬。古羅馬時期,在不晚於公元1世紀時檸檬就從義大利南部進入歐洲,但是當時對檸檬的培養並沒成功。 在公元7世紀左右檸檬被先後引入到波斯、伊拉克和埃及 。 檸檬第一次出現在文字記載中是在10世紀的一部關於農業的阿拉伯語的著作中,那時檸檬也被用作景觀植物來裝飾伊斯蘭園林 。在1000年至1150年間,檸檬在阿拉伯世界和地中海地區被廣泛地運輸。

         檸檬在歐洲從15世紀中期的義大利城市熱那亞開始得到種植,1493年克里斯多福·哥倫布將檸檬種子帶到了伊斯帕尼奧拉島 ,這也使檸檬傳到了美洲 。 西班牙人對新世界的征服過程也使得檸檬種子被廣泛地傳播開來。 那時檸檬還是主要被用作景觀植物和藥材。19世紀檸檬開始在佛羅裡達州和加利福尼亞州被大量種植。

         檸檬,由於它富含維生素C,解決了西方人遠程航海致命的問題—— 壞血病 ,1747年英國皇家海軍外科醫生詹姆斯·林德負責治療患壞血病的海員,他的治療方法中包括在食物中添加檸檬的果汁,但那個時候維生素C還尚未被發現。檸檬的維生素含量豐富,將檸檬切片或榨汁泡水喝,能防止或淡化皮膚色素沉澱,可以有美白潤膚的作用,

         檸檬提煉出的精油可做為殺菌、收斂劑。 增加身體對抗感染的抵抗力。 對靜脈區張、胃潰瘍、焦慮、憂鬱、消化問題有幫助。 幫助乳化、分解油脂。 可用於頭髮潤絲、清潔傷口,及一些清潔產品中。

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《注意事項》

普通事項:

1、檸檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。 白天使用後若受到陽光暴晒,會造成黑色素沉澱;

2、需低劑量使用,才不會引起過敏,建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油,按摩時濃度需低於1%,混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。

4、精油為植物的“ 荷爾蒙 ”,天地之精華,分子非常細,活性強,容易穿透普通材質,故不能用普通容器飲用,特別是避免用金屬、塑料製品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門複雜的科學,如果沒有相關的知識基礎,請勿自行DIY用於治療複雜的生理疾病,以免引起意想不到的嚴重後果。

過敏測試:

使用4小時內避開陽光,要低劑量使用,才不會引起過敏,建議在晚上使用。

方法1:塗抹一點護膚品在耳後根測試。

精油分子細緻滲透力強,10ml 基礎油裡滴入精油時,請勿超過6滴,擔心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數。

 

 

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